Antes mesmo de engravidar a mulher já deve passar por uma orientação nutricional para adequar seus hábitos e ajustar a suplementação necessária para o período gestacional.
A alimentação equilibrada é um hábito recomendado para toda a vida mas, durante a gestação, a responsabilidade aumenta porque se a gestante não mantem uma dieta equilibrada, a oferta de nutrientes ao bebê não será adequada. E você sabia que o paladar da criança já esta sendo formado no seu ventre? Ou seja, seu filho vai ter os mesmos hábitos alimentares que você e, provavelmente, gostará dos mesmos tipos de alimentos que você consome.
Atualmente já sabemos que os hábitos alimentares das gestantes interferem diretamente na programação metabólica do bebê. E o que isso significa? Significa que o que você come pode definir as doenças que seu filho terá, inclusive até a vida adulta!
O ganho de peso adequado, a ingestão de nutrientes, fator emocional e o estilo de vida materno é que definirão o crescimento e o desenvolvimento normais do seu filho.
E você, está em dia com o seu acompanhamento médico e nutricional? Acha que tem algo que seria necessário mudar?
Me conta aqui nos comentários…
Dr Rafael Basagli
Ginecologista e Obstetra
CRMSP: 119383
@dr.rafaelbasagli
Agendamento: (16) 3728-6683
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