Você já deve ter ouvido falar que o intestino é o segundo cérebro. O motivo disso é que, o intestino não só abriga trilhões de bactérias, mas também possui meio bilhão de neurônios e mais de 30 neurotransmissores.
Desta forma, o órgão é capaz de formar um sistema próprio que possui funções como: controlar a digestão dos alimentos e realizar a excreção, mas ele também controla funções neurológicas, endócrinas e imunológicas.
Outro fato ligado ao intestino é a questão do estresse. Quando estamos estressados, reflete no comportamento do nosso intestino. Ele é em grande parte responsável pela produção da serotonina, o conhecido hormônio do bem-estar. Portanto, o órgão está ligado a nosso emocional e à qualidade de vida.
Uma pesquisa realizada por especialistas de 80 centros dos Estados Unidos, lançou um projeto que mapeou a microbiota, chamado Projeto Microbioma Humano. A pesquisa aponta como a flora intestinal interfere no desenvolvimento de diferentes doenças, inclusive a depressão.
Por isso, é imprescindível que seu intestino esteja com ótimo funcionamento. O acompanhamento com um profissional de confiança, aliados à rotina de atividades físicas e alimentação adequada, são essenciais para isso.
Dr Carlos Toloi
Medicina Preventiva e Emagrecimento
@drcarlostoloi
