A maioria das pessoas tem uma idéia muito superficial do que é a autoestima. Uma coisa é você ver um defeito aqui, outro ali, não gostar de alguma coisa e querer mudar.
Outra coisa é quando você tem sempre uma crença negativa sobre si: você acha que a sua aparência, sua personalidade, quem você é e como você pensa são insuficientes para agradar os outros e a você mesmo.
É passar a maior parte do tempo se sentindo deslocada, desajeitada, inadequada e desconfortável. Em um mundo em que a aparência tem muito valor, muitas vezes ficamos vulneráveis.
A falta de autoestima pode levar você a fazer escolhas ruins, entrar em relacionamentos abusivos e deixar de viver todo seu potencial.
Muitas vezes para nos aceitarmos e adquirir essa autoestima precisamos de ajuda. É importante se conectar com você mesmo e reconhecer o seu valor, sua importância, sua beleza, seus desejos até que se sinta livre das imposições sociais e experimentar o prazer da autoaceitação.
Você pode admirar outras pessoas sem duvidar de si! Não precisa ignorar completamente a visão do outro mas tenha claro de que quando o assunto é VOCÊ nenhuma visão é mais importante do que a SUA.
Se ame, se cuide , se abrace! Se olha nos olhos e veja a potência que você é! Diga adeus ao mito da perfeição e seja feliz!
Psicoterapeuta Daiana Corregliano
Para maiores informações mande mensagem no direct @daianacorregliano ou através do 📲 (16) 99209-6692. Atendimento em São Joaquim da Barra e Franca.
