Prepare na sua casa uma deliciosa barrinha de cereal. Vamos lá:
Ingredientes
Modo de preparo
Coloque os Damascos, Uvas Passas e cubra com água quente e deixe decansar por 30 minutos.
Em uma forma coloque as amêndoas, semente de girassol, castanha do Pará, semente de linhaça e leve ao forno preaquecido a 180°C por 15 minutos ou até dar uma leve tostada.
Coloque em uma tigela, junte a pasta de frutas, coco ralado, aveia, mel e misture muito bem, até ficar tudo bem grudadinho
Coloque em uma forma de 23x17cm forrada com papel manteiga e compactando muito bem e leve ao forno preaquecido a 180°C por 20 minutos.
Desligue o fogo e deixe esfriar com o forno entre-aberto.
Corte ainda morno e embale depois de frio.
PRONTO AGORA É SÓ SE DELICIAR DE MANEIRA SAUDÁVEL E GERAR MUITA ENERGIA AO SEU CORPO
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