O sedentarismo além de provocar o aumento de peso, eleva o risco de desenvolver doenças crônicas como o câncer e deixa a pessoa indisposta para realizar as atividades do dia a dia.
Estudos científicos recentes apontam que as atividades físicas em conjunto com uma alimentação saudável ajudam na prevenção de vários tipos de câncer, como os de cólon, próstata, mama e útero.
Assim, um estilo de vida saudável traz indispensáveis benefícios, pois, além de evitar a obesidade, controla os fatores de risco que levam ao aparecimento de câncer, principalmente em jovens.
Uma consulta com um profissional de educação física ajudará na escolha da atividade física que você necessita e que se encaixa na sua rotina.Uma alimentação saudável e a prática regular de exercícios físicos fazem a diferença e são capazes de prevenir 30% dos casos de câncer.
Venha pra Academia Espaço do corpo !A Academia Espaço do corpo possui várias modalidades para que você fique em forma do seu jeito. Conheça nossa academia e comece hoje mesmo. Saúde e boa forma!
Academia Espaço do Corpo
Rua Marechal Deodoro , 55 – São Joaquim da Barra – SP.
