O uso de computador e a permanência em locais com ar condicionado durante a época em que a umidade está abaixo do normal podem ser vilões causadores da Síndrome do Olho Seco. Por isso, ao lidar com ambos aparelhos, é preciso ter cuidado redobrado para não contrair a doença. Os principais sintomas são olhos vermelhos com sensação de areia e vista embaçada no fim do dia.
Além da baixa umidade, o computador aparece como causador da síndrome. Segundo o oftalmologista Roberto Pinto Coelho, médico de uma clínica especializada, as pessoas piscam uma vez a cada sete segundos em média. Porém, quando na frente da tela, essa frequência diminui para uma vez a cada 15 segundos. “Isso acarreta em uma queda na lubrificação dos olhos e reduz a produção de lágrimas”, contou.
Coelho ainda afirmou que 50% dos pacientes que são atendidos no inverno chegam com sintomas da doença. E, caso a enfermidade evolua, pode atingir níveis mais elevados de gravidade. “Se a pessoa tem um olho seco severo pode evoluir para uma úlcera de córnea e até perfuração ocular”.
Ar condicionado
O médico recomenda evitar ao máximo permanência em locais que tenham ar condicionado e aquecedores. “São aparelhos que ressecam demais a vista e podem causar problemas mais graves”. A dica é sempre manter uma vasilha com água no local onde está trabalhando para umedecer o ambiente.
Teste
O diagnostico da Síndrome do Olho Seco é feito por um teste que mede a umidade da retina. O médico aplica um colírio e posiciona um pequeno pedaço de papel dentro dos olhos. Depois de 5 minutos, se a lágrima não atingir dez milímetros, a situação pode ser grave.
Dicas
Para evitar a síndrome, o oftalmologista faz uma série de recomendações.
– Faça uma pausa de 10 minutos a cada uma hora diante do computador;
– Mantenha uma distancia mínima de 60 centímetros da tela;
– Posicione o monitor 20 graus abaixo do nível dos olhos para manter a pálpebra mais fechada;
– Evite proximidade de janelas com muita incidência de luz;
– Não se esqueça de piscar;
– Faça hidratação constante. Beba mais água e outros líquidos;
– Jamais usar nenhum tipo de colírio ou remédio sem prescrição médica.
Fonte: EPTV
