6 maneiras de se manter saudável na gestação:
1️⃣ Acompanhamento pré-natal
2️⃣Alimentação equilibrada
3️⃣Exercício Físico
4️⃣Beber água
5️⃣Ter boas noites de sono
6️⃣Tomar as vacinas indicadas para grávidas
A gestação é um período em que é necessário que tenhamos um cuidado ainda maior sobre nossos hábitos. Ser saudável nessa fase influencia não só o curso da gravidez, como o parto, a saúde do seu bebê dentro de você e até os futuros hábitos dele depois de nascer. 🤰
Tudo isso é importante para que a sua gestação se desenvolva com os menores riscos possíveis, que seja tranquila e que leve ao melhor prognóstico: um parto natural e um bebê saudável!
Então que tal aproveitar o inicio do ano e começar a ter hábitos mais saudáveis? 😉
👇 Nos conte aqui nos comentários que você fez ou faz durante a sua gestação para mantê-la saudável!
Dr. Rafael B. Basagli
Ginecologista e obstetra
CRMSP: 119383
@dr.rafaelbasagli
Agendamento: (16) 3728-6683
