Todo final de ano tem um gostinho de despedida. Fazemos um balanço de como foi esse período e nesse momento cada pessoa pode se sentir de um jeito. A tristeza das perdas, a alegria das conquistas, a satisfação do aprendizado das novas experiências adquiridas.
Essa data traz consigo as possibilidades de renascimento, o que é muito saudável para o nosso bem estar mental, principalmente esse ano tão marcado por recomeços infinitos. Isso torna a data perfeita para fazer a nossa lista de resoluções.
Para que suas promessas sejam cumpridas é preciso que você faça um planejamento realista de cada uma de suas metas( resoluções mal planejadas só geram frustração).
Coragem! Para mudar precisamos desse ingrediente. Saia da sua zona de conforto e mude para que você colha os frutos de seus sonhos. Assuma um pouco de risco e encare os desafios. Deixe de lado o pessimismo e não se apegue a um caminho apenas.
Lembre-se que erros acontecem e não se sabote: continue focando no resultado.
É importante que seus sonhos te façam bem. Se sentir necessidade busque ajuda profissional para conseguir se libertar de crenças limitantes e clarear os caminhos.
Não permita que as suas promessas fiquem no papel (ou no bloco de anotações do celular). Coloque os detalhes: prazos, lugares, motivos, desafios. Siga sua intuição, tenha foco e corra atrás dos objetivos.
O primeiro passo é o mais importante.
(Faça) Um feliz ano novo!
Daiana Corregliano
Psicoterapeuta
Atendimentos em São Joaquim da Barra e Franca 📲 (16) 99209-6692
