Já percebeu que uma das frases mais utilizadas atualmente é “Estou ocupado” ou então “Está uma correria”. Pense em uma atividade que mais ocupa o seu tempo hoje. É o trabalho? É ser mãe? É cuidar de alguém ou de algo?
No nosso cenário de pandemia estamos observando o quanto nos vimos desorientados sem nossas ocupações primordiais, pessoas ansiosas, irritadas, inquietas, sem seu trabalho, sem o lazer, com o sono desregulado, entre diversos outros impactos.
Você percebeu quantas vezes falei a palavra Ocupado/Ocupação? É justamente sobre isso que quero falar com vocês! A palavra ocupação é usada para significar tudo que as pessoas querem, precisam ou devem fazer, seja de natureza física, mental, social, política ou espiritual, incluindo sono e descanso (Wilcock & Townsend, 2014).
Segundo a Associação America de Terapia Ocupacional, as ocupações do ser humano são:
- Atividades de Vida Diária (AVDs) – Comer, tomar banho, escovar os dentes, pentear o cabelo;
- Atividades Instrumentais de Vida Diária (AIVDs) – Ir ao supermercado, á academia, lavar roupa;
- Descanso e Sono;
- Educação;
- Trabalho;
- Brincar;
- Lazer;
- Participação Social;
Agora olhando para essa lista você conseguiria retirar dois itens da sua vida para sempre? (só não vale o brincar para os adultos).
As nossas ocupações precisam ter significado, e é nisso que eu trabalho. Se por conta de alguma patologia, limitação (seja ela cognitiva, motora, social), lesão você deixou de realizar aquilo que era tão importante para você, é o momento de procurar um Terapeuta Ocupacional.
O meu propósito é devolver a você a função, a satisfação e o prazer de fazer e ser quem é!
Abraços, Helena.
