A Academia Espaço do Corpo não para, sempre buscando oferecer mais benefícios e novidades para seus alunos e todos joaquinenses.
Foi lançada nessa terça-feira aulas de funcional na Espaço do Corpo com acompanhamento do professor Jhow. As aulas serão de terça e quinta das 18 as 19h, aberto a todas as idades.
Treinamento funcional
O treinamento funcional agrega diferentes habilidades em um único exercício. Por exemplo: é possível trabalhar a força, o equilíbrio e a flexibilidade de uma vez só. Para iniciar não é necessário já ser adepto de atividades físicas, qualquer um pode praticar desde que tenha aval médico. Empolgado para começar? Então conheça todos os benefícios que o treinamento funcional pode proporcionar ao seu corpo e mãos à obra.
Benefícios: Músculos fortes de uma vez só, Melhora a postura, Ameniza as dores nas costas, Trabalha o corpo todo de uma só vez, Trabalho cardiorrespiratório, Equilíbrio e coordenação motora, Flexibilidade, além de treinos mais dinâmicos.
Desafio Quem Perder Ganha
E na próxima semana já tem data marcada para o início de uma nova turma no O Desafio Quem Perder Ganha. No dia 13 de agosto, próxima terça, às 19h na academia, começa um novo desafio. Desta vez, como na edição anterior o desafio será misto, com mulheres e homens de todas as idades. Lembrando que sempre é realizado um acompanhamento pela educadora física Priscila L. Furlan e nutricional com Thaísa Silveira.
Vale a pena ressaltar a premiação para os 3 primeiros colocados, além de mimos.
1º Lugar: Valor de R$ 1.000,00 em dinheiro / 2º Lugar: 1 consulta e retorno com a nutricionista
3° Lugar: 1 mês gratuito de academia Espaço do Corpo.
