Quem sofre toda vez que sobe numa balança, sabe bem a dificuldade para emagrecer e o quanto a falta de controle perante os impulsos por comida acarreta problemas com a autoestima e com aceitação de si mesmo.
As consequências de não saber lidar com os próprios desejos sabotadores, além dos quilos extras, podem interferir de forma negativa na saúde emocional dos indivíduos. Estas questões podem ser identificadas e sanadas para que haja o emagrecimento.
É o que diz o psicólogo Roberto Garcia, especializado em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental. Ele aprofundou seus estudos em assuntos comportamentais do emagrecimento e desenvolveu o método Mente em Forma. Hoje, conta com mais de 120 mil seguidores pelo Instagram @menteemforma.
De Niterói (RJ), o profissional vem a Ribeirão Preto, no próximo dia 19 de novembro, para ministrar o workshop “Como fortalecer a mente para ter autocontrole e emagrecer com sucesso”. O evento acontece a partir das 20h, na Avenida Presidente Kennedy, 1255, na Ribeirânia. As vagas são limitadas.
O workshop apresentará como funciona a metodologia do Mente em Forma. Trata-se de um programa de atendimento psicológico voltado a pessoas que desejam alcançar o seu peso ideal, principalmente aquelas que já tentaram por diversos caminhos e encontram dificuldades para se firmar em uma dieta.
Segundo Roberto, o tratamento pode ser individual ou em grupo, tanto presencial quanto à distância. Em grupo, o programa conta com no mínimo oito atendimentos e, individualmente, não há limite de sessões para o processo, pois cada caso é avaliado de forma personalizada.
Além disso, o psicólogo leva seus treinamentos por todo o país ensinando técnicas, ferramentas e relatando experiências no processo da perda de peso. “Emagrecer não é só perder peso.
É perder o peso da ansiedade, da autoexigência, da autocrítica exagerada, do medo e dos pensamentos negativos. O Mente em Forma é muito mais que só perder peso, é inteligência emocional para todas as áreas da nossa vida. Emagrecer é uma consequência natural dos bons comportamentos que vamos adotando em nosso dia a dia”, explica o psicólogo.
O programa foi estruturado para apoiar e auxiliar o cliente a superar suas limitações e a alcançar o seu peso ideal. “O Mente em Forma provoca uma mudança de mentalidade com relação à dieta, mas principalmente sobre si mesmo.
Grande parte da razão pela qual não conseguimos nos relacionar bem com a comida é em decorrência de não conseguirmos nos relacionar bem conosco mesmo. A proposta visa que o praticante tenha um reencontro de amor consigo mesmo”, explica.
Espera-se que, com a teoria e as práticas do programa, a pessoa tenha uma renovação mental, resgaste do respeito por si mesma e que vença suas limitações. “Na verdade é uma união da razão com emoção para se encontrar a paz com relação a dietas e emagrecimento”, complementa o psicólogo.
Um dos objetivos é que o praticante elimine pensamentos sabotadores e a desautomatização dos atos que levam ao descontrole alimentar. O psicólogo avalia que o método empodera a pessoa, de forma a incentivá-la a seguir com disciplina para atingir a sua meta de emagrecimento.
O Mente em Forma tem crescido em todo o país e é referência nacional em atendimentos psicológicos para auxílio ao emagrecimento.
Sobre Dr. Roberto Garcia, idealizador do Mente em Forma
Roberto é morador de Niterói (RJ), Psicólogo Cognitivo-Comportamental e idealizador do Mente em Forma, programa que atende diariamente pessoas que desejam alcançar o seu peso ideal, mas que têm dificuldades para se firmar em uma dieta, seja por questões emocionais ou comportamentais.
Roberto é um especialista de referência e reconhecido nacionalmente pelo seu diferencial na conduta do seu trabalho, sempre prezando pela qualidade das informações passadas e excelência nos atendimentos. O Mente em Forma é fruto de toda a sua dedicação no tema, dos seus estudos e, principalmente por ter vivido na pele, por mais de 15 anos de vida, toda a realidade da Compulsão Alimentar.
O profissional é um dos principais geradores de conteúdo online do assunto especializado, principalmente pelas redes sociais. Mais informações sobre o programa Mente em Forma podem ser acessadas pelos endereços eletrônicos:
Site: www.programamenteemforma.com
Instagram: @menteemforma
Facebook: Mente em Forma
Youtube: Mente em Forma
Contato: (21) 97211-8596 – (Central de Informações Mente em Forma)
SERVIÇO:
O que : Workshop “Como fortalecer a mente para ter autocontrole e emagrecer com sucesso”.
Data: 19 de novembro de 2018
Horário: 20h
Local: Avenida Presidente Kennedy, 1255, na Ribeirânia.
Informações e Inscrições pelo whatshApp: (16) 99131 4279 com Alessandra
Valor: R$ 120,00 | Ingresso solidário R$ 80,00 + a doação de um brinquedo que será destinado a crianças carentes no Natal, por meio de ação do Núcleo de Responsabilidade Social Brasil Salomão.
