A Secretaria Municipal de Esportes comunica que há vagas para o Projeto Verão “Morro Agudo em Movimento”, que funciona durante o ano todo com aulas e atividades físicas gratuitas.
Confira abaixo 10 motivos para fazer exercícios físicos redigido pelo Secretário de Esportes Diego Hipólito.
- Gasto calórico: Você perde peso, aumenta o ganha de massa magra, modelando seu corpo, melhorando sua autoestima!
- Acelera o metabolismo: as aulas misturam danças, ritmos e ginásticas, alternando movimentos aeróbicos e localizados, e como consequência aumenta o metabolismo e o gasto calórico.
- Eliminação de toxinas.
4.Fortalecimento muscular. As aulas trabalham todos os músculos do corpo.
- Benefícios para o coração. “As atividades provocam uma melhora no sistema cardiovascular por meio do aumento das batidas do coração e devido ao maior volume de sangue que o coração leva para o corpo, principalmente para os músculos”.
- Astral Positivo. As músicas das aulas e o ambiente são extremamente contagiantes, por isso, melhoram o astral e a interação de todos.
- Facilidade. No Projeto Verão você encontra aulas para todas as idades e objetivos.
- Melhora qualidade de vida.
- Prevenção de Saúde. Obesidade, Hipertensão, diabéticos, artrite, artrose, ansiedade, estresse, entre outros…
- No Projeto Verão você encontra:
Circuito Infantil e Adulto, Ginástica Localizada, Aero Step, Zumba, Hidroginástica, Natação Adulto/Infantil/Feminino. Tudo isso para melhorar sua saúde e qualidade de vida.
Mais informações na sede da Secretaria de Esportes que fica junto ao Estádio Municipal, na rua João Guarnieri, ou pelo telefone: (16) 3851-5138.
