A coluna vertebral é projetada para transportar o peso do corpo e distribuir as cargas localizadas durante o repouso e as atividades.
Quando o excesso de peso é existente, a coluna é forçada a assimilar a carga, o que pode levar ao comprometimento estrutural e danos (por exemplo, lesão ciática).
A falta de exercício pode levar a má flexibilidade, além de músculos fracos nas costas, pelve e coxas. À medida que há um enfraquecimento muscular, as pessoas acima do peso sofrem com dores na lombar.
Pare de sofrer !!!
A Academia Espaço do Corpo possui várias modalidades para que você fique em forma do seu jeito.
– Academia
– Fisioterapia
– Funcional
– Pilates
Saúde e boa forma!
Academia Espaço do Corpo
Tel (16) – 3728 – 5108
Rua Marechal Deodoro , 55 – São Joaquim da Barra – SP.
